Im Einklang mit Dir
Meditation und Klang als Quelle der Kraft
Klangmeditationen mit Klanginstrumente wirken auf vielfältige Weise auf den Menschen, indem sie physikalische Schwingungen mit psychologischer Entspannung kombinieren.
Wie wirken Klangmeditationen?
Physiologische Wirkung (Der Körper)
Vibration als Mikromassage: Da der menschliche Körper zu etwa 70–80% aus Wasser besteht, übertragen sich die Schwingungen der Klangschalen bis in die Zellen. Dies wirkt wie eine sanfte Massage für Gewebe, Organe und Faszien, was muskuläre Verspannungen lösen kann.
Aktivierung des Parasympathikus: Die Klänge signalisieren dem Gehirn Sicherheit. Dadurch wird der „Ruhenerv“ (Parasympathikus) aktiviert, was Herzrate und Blutdruck senkt und die Verdauung fördert.
Senkung von Stresshormonen: Klangmeditation können den Cortisolspiegel senken, was das Immunsystem stärkt.
Neurologische Wirkung (Das Gehirn)
Gehirnwellen-Synchronisation: Die langanhaltenden Töne fördern den Übergang von den aktiven Beta-Wellen (Alltags-stress) zu Alpha-/Theta-Wellen, ein Zustand vergleichbar mit dem Moment kurz vor dem Einschlafen oder tiefer Meditation.
Unterbrechung von Gedankenschleifen: Besonders die Koshi-Windspiele wirken durch ihre obertonreichen, fast „unberechenbaren“ Melodien als „Musterunterbrecher“. Sie lenken die Aufmerksamkeit sanft weg von kreisenden Sorgen hin zum reinen Hören.
Psychologische & Energetische Wirkung
Klangschalen (Erdung): Sie erzeugen oft tiefe, sonore Töne, die ein Gefühl von Sicherheit, Urvertrauen und „Geerdet-Sein“ vermitteln. Sie helfen dabei, den Fokus zurück in den eigenen Körper zu lenken.
Koshi-Klangspiele (Leichtigkeit): Diese sind nach den vier Elementen (Terra, Aqua, Aria, Ignis) gestimmt. Ihre kristallklaren Töne wirken stimmungsaufhellend, fördern die Kreativität und schaffen eine Atmosphäre von Weite und emotionaler Entlastung.
In meinem Meditationen kombiniere ich gesprochene Worte mit sanften Klängen von Klanginstrumenten. Diese haben eine tief entspannende und ausgleichende Wirkung. Wenn du eine harmonisch geführte Meditation mit Klangbegleitung suchst, begleite ich dich gerne auf dieser Reise.
Lust auf eine Klangmeditation?
Melde Dich bei mir.
Simone 🫶🏼
„Jeder Ton führt dich tiefer in die Stille, jeder Atemzug näher zu dir selbst. Meditation öffnet Dein Herz und der Klang lässt es schwingen.“
SiJa Balance
Meine Meditations- &
Klangphantasiereiseangebote für Dich
Klangmeditation
Auszeit gefällig? Entspannung und Stressabbau mit einer Klangmeditation kombiniert mit Affirmationen oder einer Klangphantasiereise.
Genieße eine von mir angeleitete Meditation mit Klangschalen und Koshi Windspielen.
Klangmeditation in meinem Studio, bei Dir zu Hause oder in Deinem Unternehmen
- in meinem Studio €60 für 1 Person, ab 3 Personen €20/Person
- bei Dir zu Hause oder in Deinem Unternehmen: €60 für 1 Person, ab 3 Personen €20/Person plus Fahrtkosten inkl. Fahrtzeit (€2/km))
Pilates & Klangmeditation
1 Pilatesstunde à 60 Minuten und eine 15minütige Klangmeditation zur Entspannung (75 min):
- in meinem Studio €80 für 1 Person, € 90 für 2 Personen
- bei Dir zu Hause: €80 für 1 Person, € 90 für 2 Personen plus Fahrtkosten inkl. Fahrtzeit (€2/km)
„Hello!“ Ich freue mich Dich kennenzulernen
„Hello!“ Schön, von Dir zu hören 🙂
+43 650 67 321 67
„Hello!“ Schön, von Dir zu lesen 🙂
hello@sija-balance.at