FACEYOGA & gua sha
natürliches facelifting &
ganzheitliche selfcare
Bring dein Gesicht zum Strahlen – ganz ohne Nadeln oder Chemie. Die Kombination aus Face Yoga und der traditionellen Gua Sha Massage ist deine persönliche Wohlfühlroutine für eine jugendliche, vitale Ausstrahlung und pure Entspannung von innen heraus.
Das Geheimnis hinter den Methoden:
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Face Yoga – Das Workout für deine Gesichtsmuskulatur
Genau wie unser Körper profitiert auch unser Gesicht von gezieltem Training. Durch eine feine Abstimmung aus effektiven Muskelübungen, bewusster Atmung und Entspannungsmethoden wird deine Gesichtspartie sanft gestrafft. Das Ergebnis? Eine verbesserte Durchblutung und ein sichtbar frischerer, vitalerer Teint.
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Gua Sha – Die regenerative Massage aus der TCM
Verwurzelt in der Traditionellen Chinesischen Medizin, bringt diese Technik deine Energie wieder ins Fließen. Mit sanftem Druck und einem glatten Edelstein- oder Jade-Tool streichen wir über Gesicht und Hals. Das regt den Lymphfluss an, kurbelt die Mikrozirkulation an und unterstützt deine Haut aktiv bei der Selbsterneuerung.
Deine ganzheitliche Wohlfühl-Routine
Wenn Face Yoga und Gua Sha Hand in Hand gehen, entsteht ein kraftvolles Self-Care-Ritual. Tief sitzende Spannungen in der Mimik (wie Zähneknirschen oder eine angespannte Stirn) dürfen sich endlich lösen. Dein Hautbild wird belebt und du schenkst dir selbst einen Moment der Ruhe, der deine innere Balance direkt nach außen strahlen lässt.
Gönn dir deine tägliche Dosis Glow, die Du in Workshops oder Kursen bei Sija Balance lernst!
Lust auf eine Faceyoga Einheit oder einen Workshop mit Freundinnen?
Melde Dich bei mir.
Simone 🫶🏼
„Sija balance: wo achtsame berührungen der haut und bewusste entspannung das gesicht zum strahlen bringt.“
SiJa Balance
Meine faceyoga angebote für Dich
faceyoga workshop
Entdecke die perfekte Kombination aus Face Yoga, um dein Gesicht zu straffen, Verspannungen zu lösen und deine natürliche Ausstrahlung zu stärken – alles bequem online von zu Hause aus oder vor Ort bei mir im Studio oder bei Dir zuhause.
In diesem Workshop lernst du:
- Gezielte Face Yoga Übungen für Augen, Mund, Kinn und Wangen zur Kräftigung und Entspannung der Gesichtsmuskulatur
- Wie du Verspannungen lösen und das Erscheinungsbild von feinen Linien, Falten oder Schwellungen reduzieren kannst
- Routine-Tipps, um Face Yoga & Gua Sha in deinen Alltag zu integrieren
Der Workshop ist für alle Level geeignet, egal ob du gerade erst beginnst oder deine Praxis vertiefen möchtest.
DATUM: Du willst mit Freundinnen, Arbeitskolleginen oder Bekannten einen Faceyoga Workshop buchen? Dann melde mich bei mir und wir machen uns einen Termin aus.
DAUER: ca. 2 Stunden
ORT: Online via Zoom (inkl. Aufzeichnung), bei Dir zuhause oder bei mir im Studio in Leibnitz
KOSTEN: pro Person €70 (online) bzw. €90 bei mir oder Dir zuhause
(Innerhalb von Leibnitz werden keine Fahrtkosten berechnet – über Leibnitz hinaus betragen die Fahrtkosten inkl. Fahrtzeit €2/km)
BONUS: Du erhältst die Aufzeichnung des Workshops zum Üben
faceyoga & gua sha workshop
Entdecke die perfekte Kombination aus Face Yoga und Gua Sha, um dein Gesicht zu straffen, Verspannungen zu lösen und deine natürliche Ausstrahlung zu stärken – alles bequem online von zu Hause aus oder vor Ort bei mir im Studio oder bei Dir zuhause.
In diesem Workshop lernst du:
- Gezielte Face Yoga Übungen für Augen, Mund, Kinn und Wangen zur Kräftigung und Entspannung der Gesichtsmuskulatur
- Gua Sha Techniken für Gesicht, Hals und Dekolleté, um die Durchblutung zu fördern, Lymphfluss anzuregen und die Haut zum Strahlen zu bringen
- Wie du Verspannungen lösen und das Erscheinungsbild von feinen Linien, Falten oder Schwellungen reduzieren kannst
- Routine-Tipps, um Face Yoga & Gua Sha in deinen Alltag zu integrieren
Der Workshop ist für alle Level geeignet, egal ob du gerade erst beginnst oder deine Praxis vertiefen möchtest.
DATUM: Du willst mit Freundinnen, Arbeitskolleginen oder Bekannten einen Faceyoga Workshop buchen? Dann melde mich bei mir und wir machen uns einen Termin aus.
DAUER: ca. 3 Stunden
ORT: Online via Zoom (inkl. Aufzeichnung), bei Dir zuhause oder bei mir im Studio in Leibnitz
KOSTEN: pro Person €95 (online) bzw. €120 bei mir oder Dir zuhause
(Innerhalb von Leibnitz werden keine Fahrtkosten berechnet – über Leibnitz hinaus betragen die Fahrtkosten inkl. Fahrtzeit €2/km)
BONUS: Du erhältst die Aufzeichnung des Workshops zum Üben
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