Montags ab 14. September von 19:50–20:50 Uhr für 10 Einheiten

Du willst Deine Rumpfmuskulatur stärken und Deinen gesamten Körper in Form bringen?

Achtsame und präzise Pilates-Übungen zur Stärkung deiner tiefen Rumpfmuskulatur mit gezieltem Fokus auf Core, Beckenboden und einen stabilen Rücken um deine funktionelle Kraft, Koordination und Balance zu optimieren sowie deine Haltung und Gelenkmobilität nachhaltig zu steigern.

Dieser Kurs ist für alle Level geeignet.

Was du brauchst:

• Matte
• Bequeme Kleidung
• Eventuell ein Getränk und ein kleines Handtuch

Kursbeitrag:

• €150 (10 Pilateseinheiten à 60 min)
• Einzeleinheit €20 (auf Anfrage)